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Jun

7th

产后腰部减肥方法

发布:admin | 分类:产后如何快速减肥 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

    产后腰部减肥方法有很多，下面介绍几种,产后如何快速减肥简易妙法供新妈妈选用。
    (1)腰部按摩。将两手掌插在腰际，用力揉捏腰侧的肥肉，或以两手掌反叉腰际，顺着腰部曲线由上往下推揉。
    (2)屈腿贴胸。身体侧卧，有节奏地屈腿，膝盖尽量贴靠胸部，直至累了为止。
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Tags: 产后减肥  
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